こんにちは！三河島鍼灸整骨院です。
コロナ禍以降、在宅勤務が当たり前になった方も多いのではないでしょうか？
「通勤がなくて楽になったはずなのに、肩こりや腰痛がひどくなった…」
そんな声を、実際に多くの患者様からいただいています。
■なぜ在宅ワークで体がつらくなるの？
在宅勤務では、以下のような“無意識の負担”が蓄積しやすくなっています。
• ダイニングチェアや床に座っての作業
• ノートパソコンをのぞき込む姿勢
• 長時間の同じ姿勢
• 運動不足による筋力の低下
これらが積み重なることで、肩こり・腰痛・首のこり・眼精疲労・頭痛などの原因になります。
■こんな症状、放置していませんか？
• 肩がガチガチに固まって回らない
• 立ち上がると腰が「ギクッ」とする
• パソコンを見ていると目が重くなる
• 頭が痛くて集中できない
• 朝起きても疲れが取れない
その不調、体からの「SOSサイン」かもしれません。
■整骨院でできること
三河島鍼灸整骨院では、ただ痛みを和らげるだけでなく、姿勢の分析・筋肉バランスの調整・関節の動き改善までトータルでサポートします。
＼ 当院の施術はここが違う！ ／
根本的な原因を探るカウンセリング
デスクワーク特有のコリに特化した施術
自宅でできるストレッチや座り方のアドバイス付き
その場しのぎではなく、「疲れにくい体」づくりを目指します。
■忙しいあなたへ：スキマ時間でも通えます！
「仕事の合間しか時間がない…」という方も安心。
当院では予約優先制など、在宅勤務中の方に配慮した通いやすいスタイルをご用意しています。
また、LINE予約や土曜営業も行っておりますので、ライフスタイルに合わせてご利用ください。
■まとめ
在宅ワークの不調は、体のメンテナンスなしではどんどん積み重なってしまいます。
定期的なケアで、仕事も私生活もより快適に過ごせる体を手に入れましょう。
体が軽くなると、仕事のパフォーマンスも上がりますよ！
ぜひ一度、お気軽にご相談ください。
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