😣 「たかが肩こり」．．．と放置していませんか？
「仕事中、常に肩に重石が乗っているみたいで集中できない」 「夕方になるとこめかみがズキズキして、帰宅後はぐったりしてしまう」 「休日にマッサージに行っても、月曜日の午前中にはもう肩が重い」
現代人の多くが抱えるこれらの悩み。実は、マッサージ店で表面的な筋肉を揉みほぐすだけでは解決しないケースがほとんどです。なぜなら、肩こりやそれに伴う頭痛は、「肩そのもの」の異常ではなく、日々の姿勢や骨格の歪みが生み出した「結果」に過ぎないからです。
「この肩こりは体質だから」「仕事柄仕方ない」と諦めてしまう前に、まずはご自身の身体の中で何が起きているのかを知ることから始めてみませんか？
🔍 現代人を悩ませる「負の連鎖」：巻き込み肩とストレートネック
私たちの生活に欠かせないスマートフォンやパソコン。これらを長時間使用することで、身体には「文明病」とも呼べる構造的な変化が起きています。
- 巻き込み肩（円背）と筋膜の癒着 画面を覗き込む際、肩が内側に入り込み、胸の筋肉（小胸筋など）がギュッと縮こまります。すると、対極にある背中の筋肉は常に引き伸ばされ、血行が著しく悪化します。さらに恐ろしいのは、筋肉を包む「筋膜」が周囲の組織と癒着してしまうこと。これが、マッサージでは解消できない「ガチガチに固まった鉄板のような肩」の正体です。
- ストレートネック（スマホ首）による神経圧迫 本来、人間の首の骨は30〜40度の緩やかなカーブを描いて、ボウリングの球ほどの重さ（約5kg）がある頭を分散して支えています。しかし、下を向く姿勢が続くとこのカーブが消失し、頭の重さがダイレクトに首の付け根にかかります。 首周辺の太い血管や自律神経が圧迫されることで、脳への血流が滞り、酸素不足に陥った脳が「痛み」というサインを出します。これが、慢性的な「緊張型頭痛」を引き起こすのです。
⚠️ 「痛み止め」を飲み続けることの隠れたリスク
頭痛がするたびに薬を飲んで対処している方も多いでしょう。もちろん、一時的な痛みの緩和には有効ですが、根本的な原因である「骨格の歪み」を放置したままでは、次第に薬の効果が薄れたり、胃腸への負担が増えたりすることもあります。
また、慢性的な痛みは自律神経を乱し、不眠やイライラ、冷え性といった別の不調を招くことも。大切なのは、「なぜ痛みが出ているのか」という根本のブレーキを外してあげることです。
✨ 当院が提供する「肩こり・頭痛」根本改善プログラムの3ステップ
当院では、その場しのぎの施術はいたしません。3つのアプローチで、痛みの出にくい身体作りを徹底サポートします。
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STEP 1：AI姿勢分析による「原因の可視化」 「肩が痛いから肩を触る」のではなく、まずは全身をチェックします。骨盤の傾きが原因で猫背になり、結果として肩が凝っている場合もあるからです。AIを用いた分析で、ご自身の歪みを客観的に理解していただきます。
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STEP 2：深層筋へのアプローチと精密な骨格矯正 指圧では届かない深部の筋肉（深層筋）に対し、専門的な手技や器具を用いてアプローチします。筋肉が緩んだ状態で、頸椎（首の骨）や肩甲骨を正しい位置へと優しく整えていきます。当院の矯正はバキバキしないソフトな手技ですので、老若男女問わず安心して受けていただけます。
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STEP 3：身体の「正しい使い方」を再教育 施術後の良い状態を維持するため、デスクワーク中のモニターの高さ、椅子の座り方、さらには「1分でできる肩甲骨はがしストレッチ」など、あなた専用のセルフケアプランを提案します。
💡 まとめ：仕事もプライベートも全力で楽しめる毎日へ
肩こりや頭痛がなくなると、仕事の効率が上がるだけでなく、表情が明るくなり、家族や友人との時間も心から楽しめるようになります。
「長年の付き合いだから」「もう慣れっこだから」と、その不調を当たり前にしないでください。当院は、あなたが抱えているその重荷を一緒に下ろし、軽やかな毎日を取り戻すためのパートナーでありたいと考えています。
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