「もうずっと肩が重い…」「腰の痛みが取れないから仕方ないとあきらめている」
そんな慢性的な不調に悩んでいませんか？
病院でレントゲンを撮っても「異常なし」、湿布や痛み止めでその場しのぎ…。
実はその不調、筋肉や骨格の歪み、姿勢の悪さ、日常生活のクセが原因かもしれません。
整骨院では、こうした「原因」にアプローチし、身体のバランスを整えることで、根本から改善する施術を行っています。
この記事では、整骨院での施術がどうして肩こりや腰痛に効果的なのか、実際の施術内容、通院のペース、改善事例などを詳しく解説します！
1. 肩こり・腰痛の原因はどこから来る？
多くの人が誤解しているのは、「痛みのある場所＝原因の場所」だと思ってしまうこと。
実際には、肩や腰に痛みが出ている場合でも、根本的な原因は姿勢の崩れや骨盤の歪み、筋肉のバランス不良にあることが少なくありません。
■ よくある原因
- デスクワークによる猫背・巻き肩
- 足を組む・片足重心などのクセ
- スマホの見すぎによる首の負担
- 出産後の骨盤のズレ
- 筋力低下による体幹の不安定さ
整骨院では、これらの原因を専門的な視点で分析し、表面的な痛みではなく「なぜそうなっているのか」にフォーカスして施術します。
2. 整骨院での施術内容とは？
整骨院では、国家資格を持つ柔道整復師がカウンセリングと検査を行い、一人ひとりに合わせた施術を行います。
■ 一般的な施術の流れ
- カウンセリング・姿勢分析
- 筋肉・関節の状態チェック（可動域検査など）
- 手技による筋肉調整（もみほぐし・トリガーポイント療法）
- 骨格調整・骨盤矯正（必要に応じて）
- 生活指導やストレッチのアドバイス
■ 施術のポイント
- 強く揉みすぎない、やさしいけれどしっかり効く施術
- 骨を“ボキボキ”鳴らすような手法は使用せず、安全性重視
- 継続的な通院で身体のクセを改善する
3. 通院の頻度・目安は？
改善には個人差がありますが、一般的な通院の目安は以下の通りです。
■ 初期集中期（週2〜3回 × 2〜3週間）
痛みの強い時期。まずは炎症や筋緊張の緩和を目的とします。
■ 改善期（週1回 × 1ヶ月程度）
原因にアプローチする施術を継続し、根本改善を目指します。
■ 安定・予防期（月1〜2回）
症状が落ち着いた後のメンテナンス。再発防止と健康維持が目的。
4. よくある質問（Q&A）
Q. マッサージと何が違うの？
A. マッサージはリラクゼーションが目的ですが、整骨院では身体の構造や筋肉・骨格の動きに基づいた治療目的の施術を行います。
Q. 保険は使えますか？
A. 急性のケガ（捻挫・打撲・ぎっくり腰など）の場合、健康保険が適用されます。詳細はお問い合わせください。
Q. 施術は痛くないですか？
A. 基本的には痛みを感じにくい、やさしい施術を行います。力任せな施術は行わず、患者様の状態に合わせて調整しますのでご安心ください。
5. まとめ 整骨院で「変わる」身体づくりを
肩こりや腰痛は、「年齢だから仕方ない」「疲れてるから」と我慢してしまいがちです。
しかし、原因を正しく知り、適切な施術を受けることで、痛みのない生活を取り戻すことができます。
整骨院は、単に痛みを取る場所ではなく、身体を根本から整えて、快適な毎日をサポートするパートナーです。
慢性的な不調にお悩みの方は、ぜひ一度、専門家の施術を受けてみてください。
【結び】
当院では、初めての方にも安心していただけるよう、丁寧なカウンセリングとわかりやすい説明を心がけています。
身体のことで気になることがあれば、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください！
↓ご予約はこちらから！
