皆さんこんにちは。

三河島鍼灸整骨院です。

今回は姿勢の重要性についてお話いたします。

姿勢が悪いと身体の関節の負担、筋肉の負担が多くなります。

姿勢が悪いとは猫背、反り腰、ストレートネック、o脚x脚などが姿勢の悪さになります。

これらの姿勢が悪い状態で日常生活や仕事を続けてしまうと筋肉や関節に負担がかかり神経、血管を圧迫してしまうため肩こりや腰痛、寝違えが増えてきます。

症状があるのを放置してしまうと、ヘルニア、ぎっくり腰、狭窄症、変形性膝関節症などの状態で将来的に日常生活に支障が出ている状態になります。

身体に症状がある方は是非当院までご相談ください。

事前に痛みの出ない身体に仕上げて仕事、日常生活で痛みやコリがない状態をお届けいたします。

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