
こんにちは!
三河島鍼灸整骨院です!
お肌、乾燥していませんか?
まず一番の大敵となるのは外の冷たい風です!
肌を乾燥させるのは、肌に当たる空気の流れ!
すなわち風なのです。
この時期は、風に直接あたらないよう、
マフラーやネックウォーマーなどで
頬をカバーしてあげると良いでしょう。
また栄養分が不足してしまうと、
再生が上手く行なわれず、皮膚が弱くなり、
お肌が老化してしまいます。
大豆やコンニャクを使った料理など、
ビタミンAを多く含むものが、
乾燥肌対策に必要ですよ!!
気温の変化が激しいので、風邪を引かないように
体調管理には気をつけていきましょう!
三河島鍼灸整骨院
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