酵素は私たちの健康に欠かせない栄養素ですが
残念ながら不足している人がほとんどと言われています。

酵素が含まれない加工食品や、冷凍食品を
日常的に食べていることが原因の一つです。

酵素が不足すると、さまざまな体調不良や病気が出現します。

酵素不足の人は、胃腸の具合が悪くなったり、肌が荒れたりします。
また、有害物質が体内に蓄積されるという恐ろしいことになるのです。

ただし、酵素をたくさん取ったからといって安心してはいけません。

暴飲暴食、喫煙や過度のアルコール飲酒、ストレスの蓄積は、
酵素を劇的に消費してしまいます。

不安を解消し、健康を保つためには、
まずは生活習慣を改善することがもっとも重要です。

三河島鍼灸整骨院
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