腰痛の原因

腰痛大国の日本

腰痛は「人間が二足歩行と引き換えに神に与えられた試練」と言われるように、日本人の約8割が生涯において腰痛を経験しているといわれています。原因は数多くありますが、ヨーロッパでは約50年前に「腰痛の主な原因は姿勢にある」と指摘されて以来、予防策が進み腰痛患者が激減したというデータが発表されています。一方で日本やアメリカでは根本的な原因追及は進んでおらず腰痛大国化しています。

腰痛には様々な原因がある

一般的に腰痛の原因は、腰部の筋肉に由来するもの、腰椎（骨）に由来するもの、周辺の神経に由来するものが大半を占めますが、中には内臓疾患（腸や腎臓、女性であれば子宮や卵巣）に由来するものや、骨盤への癌の転移、ストレスも腰痛の原因になるといわれており安易な自己診断は大変危険な場合もあります。

• ・パソコン、デスクワークが日常
• ・重い荷物を持ってから･･･
• ・施術したけど、すぐ元に戻る
• ・車に乗る仕事なのに･･･
• ・ギックリ腰になった･･･

腰痛の施術法

三河島鍼灸整骨院はあなたにあった施術法を

当院では柔整マッサージや温熱施術、先進電気施術、矯正施術を患者様の症状により組み合わせた「オーダーメイド施術」を行っています。また、患者様皆様が一様に心配される「痛くないですか？」も心配ありません。多くある施術のラインアップから選択しますので、無理なく、辛くなく続けていただくことができます。

腰痛には、なぜこの施術方法が良いのか

施術後は良いがすぐ元に戻ってしまう･･･

施術方法を決定するためにはまず原因を特定しなければなりません。筋肉由来の腰痛が大半を占めますが、硬くなった筋肉が痛みの原因ということは比較的容易に判断できても、「なぜ筋肉が硬くなったのか」が分からなければ、いわゆる対症療法になってしまいます。「施術後は良いがすぐ元に戻ってしまう」といった経験は、腰痛施術を行ったことのある方ならば誰しもあると思います。

三河島鍼灸整骨院の「腰痛施術」はここが違う

当院では原因の欄で述べた、ヨーロッパで指摘された「姿勢」が多くの腰痛の原因であると捉えています。「硬くなった筋肉を柔らかくする」ことは簡単ですが、「柔らかくなった筋肉を柔らかいままにする、硬くならないようにする」に重点を置いた施術を行っています。これにより腰痛の起こりにくい腰を作ることが可能となります。

悪い姿勢の癖を消し、正しい時の姿勢を思いださせる

姿勢は長年に渡ってその方に染みついた「癖」であり、「癖」は自分ではわからないことがほとんどです。私たちはまず腰痛の原因となりうる患者様の姿勢の「癖」を客観的に判断し、患者様に示し、正しい姿勢と現在の姿勢の違いを体験していただきます。多くの患者様は正しい姿勢に違和感を感じ、また元の姿勢に戻そうとしますが、当院では矯正施術を用いて患者様に正しい姿勢を「思い出していただく」ために一定間隔でこの施術を続けていきます。

悪い姿勢に違和感を感じ、自然と正しい姿勢に戻る

正しい姿勢が身についてくると、誤った姿勢に今度は違和感を感じるようになり自ら正しい姿勢をとろうとします。この状態を維持できるようになると、誤った姿勢が原因で起きた腰痛は治まり、正しい姿勢を続けている間は腰痛の起きづらい体環境を作ることができます（=予防）。

腰痛の施術の流れ

1. まずは温熱施術と柔整マッサージで硬くなった筋肉をほぐします。
2. 立位および座位にて体の前後左右のアンバランスをチェックします。
3. アンバランスがあった場合は、客観的に正しい姿勢を取っていただき、通常の姿勢が正常ではないことを体感していただきます。
4. 姿勢矯正を行います。
5. ③の客観的に正しい姿勢を再び取っていただき、施術前後の違いを体感していただきます。
6. 今後の施術プラン、矯正施術の頻度などを説明させていただき施術終了となります。
7. ギックリ腰などの症状が強く出ている場合は、上記とは別に消炎処置を行い、急性期を過ぎた後、根本の原因を探ります。

腰痛の施術間隔

週2～3回

施術間隔は患者様それぞれの症状により異なりますが、施術の効果「最近腰痛が楽になったなぁ」と実感できるまでは最低でも週2～3回の施術が必要です（当院での施術は毎日行っていただいてもお体への悪影響はありません）。姿勢矯正も正しい姿勢を思い出していただくまでは、施術終了直後より馴れ親しんだ誤った姿勢に戻ろうとしますから、こちらも最低週2～3回の施術が必要となります。姿勢のチェックは来院された都度行いますが、正しい姿勢への安定が確認できましたら徐々に施術間隔を空けていきます。施術頻度につきましては今現状のお体の状態に照らし合せてご説明させていただきます。