柔軟性が必要な理由は主に2つあります。
1つ目 血管の拡張に必要
2つ目 筋肉の柔らかさを創ること
身体が怠い、硬い、痛みが出るなどは柔軟性の低下により血管が硬くなってしまい老廃物が溜まっている可能性があります。
仕事終わりや歩いた後のストレッチや肩甲骨を動かさないとどんどん身体は硬くなっていきます。
身体のケアをしていき事前に身体が痛い、怠い、硬いなどのケアをして予防していきましょう！
三河島鍼灸整骨院
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土祝9:00～12:30 15:00～17:30
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住所:〒116-0002
東京都荒川区荒川3-61-4-106
TEL:03-6806-6855
HP:https://mikawashima.chiryou-in.biz
柔軟性が必要な理由とは？
三河島鍼灸整骨院のご案内
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