皆さんこんにちは。
三河島鍼灸整骨院です。
今回は眼精疲労についてお話いたします。
現代ではスマホ、パソコン等が使う日々が多くなってきてます。
スマホやパソコンで目に光刺激が加わると目の神経が過剰に反応してしまい眼精疲労が出やすくなります。また姿勢が悪い(猫背、ストレートネック)と首肩の血流が悪くなり、目まで血液がいかなくなると眼精疲労、頭痛や吐き気、不眠、身体の疲れが出てしまいます。
事前に姿勢を改善して、ケアすれば眼精疲労が出ることはなくなってきます。
眼精疲労から頭痛、吐き気、不眠、身体の疲れが出ている方は当院までご相談ください。
治療、ケア方法もお伝えいたします。
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